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高一新生磨合期:如何正确看待成绩落差(图)
来源:大连日报 作者: 2013-08-30 01:33:27

  克服高一新生孤独感和焦虑情绪的最好办法就是融入集体,有利于打破心理的陌生与防线。

  发现教室里的大桶水喝完了,高一新生既没有问老师去哪儿换水,也没有自己出去买水喝,而是一个电话打给妈妈,妈妈立马开车到学校,送了两大瓶矿泉水来。

  近日,我市各高中新生军训陆续开始,初高中过渡和衔接的问题也逐渐显露出来。说起让家长送水的这件事,高一班主任表示,这并不是个例,很多孩子初中阶段对父母过于依赖,自理能力和自主学习能力差,吃苦耐劳精神欠缺,这些都需要逐渐调整。

  经历过了中考的“洗礼”,孩子们终于步入高中的校门,很多家长都松了口气。然而,经验丰富的高一教师提醒家长,新生入学的前半年是磨合期,家长和学生千万别大意,调整好状态才能更好地适应高中的学习生活。

  环境变化易导致不适应

  对于高一新生来说,新的校园景观、新的校长、老师和同学,一切都不再是以往熟悉的了,难免会有一些紧张和不安。

  这时,要在心理上做好准备,积极应对。大连教育学院心理健康中心主任李玉荣介绍说,最重要的是尽快熟悉,养成习惯。入学后,对于学校的要求和规章制度,新生们一定不要觉得这些不重要或者与自己无关。要尽快熟悉学校的各方面的情况,消除陌生感,以免因为一件件小事不断积累,而带来不必要的烦恼影响学习。

  另外,面对陌生的群体,部分学生会因找不到朋友或不知道如何结识新朋友而苦恼。其实,克服孤独感和焦虑情绪的最好办法就是融入集体,积极参加学校组织的各项入学活动,如军训、征文、主题班会、各种球类比赛等,这些活动可以创造亲切热烈的气氛,打破心理的陌生与防线,自然而然地迈出相互结识的一步。同时,建议新生要积极主动地为班级服务,如帮忙发放新书、主动清扫卫生、摆放桌椅等。在为集体奉献和服务的过程中一定能感受到同伴的支持、团队的认同,从而建立归属感。

  正确看待学习成绩的落差

  “我在初中时班级名次都是前几,到了高中班级一下子成了中等生,怎么办呢?”“我每天都很努力地学习,可是我越努力成绩越差,以前初中时我一努力成绩就好,现在怎么了?”很多高一新生会面临这类“成绩滑坡”的问题。

  育明高中教师吕小曼告诉记者,“成绩滑坡”主要有两方面的原因,一是班级学生的整体素质和初中班级相比不同了,竞争更加激烈;二是高中的学习方式和初中有很大差别,知识的广度、难度、深度都有变化,教师授课的方式也不同,抽象逻辑推理多了,形象直观展示少了。

  因此,很多学生感觉自己上课、做作业都不如初中时反应那么快了,成绩也往往不尽如人意。有的学生面对成绩的落差很容易自信心受挫,怀疑自己的能力,产生强烈的自卑感。

  吕小曼说,新生入学的前半年至关重要,高一时知识的积累、心态的建立对于高二、高三的学习都是非常关键的。所以,作为高一新生,一定要积极面对成绩的落差,适应授课方式的变化,增强学习的自主性。

  校内解决问题,别寄希望于课外班

  高中各阶段的知识一脉相承、环环相扣,如果一两天内积压的问题得不到及时解决,就会对后面知识的接受和理解造成障碍,而且,你会发现,第一天2个知识点不明白,第二天可能就是4个,第三天就是16个,它增长的速度会超过你的想象,那将是一个恶性循环。及时解决疑难问题对于高一新生来说很重要。

  解决的最好办法就是求助,有不会的地方及时找同学或者老师讲解。但是,有的学生不擅长发问,寄希望于父母帮忙报名课外补习班,这是等远水来解近渴,并不是好办法。

  另外,高中阶段一定要学会管理好时间。每个学生可支配的时间大致相同,提高学习效率的一个好方法是把线性时间变成立体的时间管理。比如,你早上起床后,刷牙洗漱,然后吃饭,背英语,最后听新闻,这是一种线性的时间利用。如果你早上起床的同时回想前一天的知识点,刷牙洗漱的同时听英语磁带,吃饭的时候听听新闻广播,这就是立体的时间管理,简单地说,就是你可以利用你的四肢和五官,同时做两件事情,或者完成更多的任务。这样既提高了学习效率,还会有相对充足的休闲和娱乐时间,达到学习和休闲两不误。

  同时,还要有意识地控制手机上网、打电话、看电视、收发短信等的时间占用,有的学生总感觉时间不够用,其实是这些琐碎事情的干扰与拖延造成的。记者 修孟青

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